50 готовых промптов для работы, учёбы и повседневной жизни

Как пользоваться этим сборником

Деловая переписка и тексты

1. Профессиональный ответ на сложное письмо

Я получил email от [клиента/коллеги/руководителя]. Суть письма: [кратко опишите]. Тон письма: [нейтральный/агрессивный/расстроенный]. Моя позиция: [что я хочу сказать]. Напиши ответ, который: сохраняет профессиональный тон, признаёт точку зрения собеседника, чётко излагает мою позицию, предлагает конкретный следующий шаг. Длина: 5-8 предложений.

2. Резюме длинного документа

Прочитай текст ниже и сделай три версии резюме:
1. Одно предложение (для заголовка или темы письма)
2. Один абзац (для пересказа коллеге)
3. Пять ключевых пунктов с одним предложением пояснения к каждому (для детального обзора)

Текст:
[вставьте текст]

3. Перевод с адаптацией под культуру

Переведи текст ниже с [языка] на [язык]. Не делай дословный перевод — адаптируй под культуру и нормы целевого языка. Если есть идиомы или культурные отсылки, замени их на эквиваленты. Сохрани тон оригинала: [формальный/неформальный/юмористический]. Если что-то невозможно адаптировать без потери смысла, оставь и дай пометку в скобках.

Текст:
[вставьте текст]

4. Сопроводительное письмо под вакансию

Напиши сопроводительное письмо для вакансии [название позиции] в компании [название]. Мой опыт: [2-3 предложения]. Ключевые навыки из вакансии, которые у меня есть: [перечислите]. Почему хочу в эту компанию: [1-2 причины]. Письмо должно быть 200-250 слов, начинаться не с «Уважаемый», а с сильного первого предложения о моей ценности для компании.

5. Протокол встречи из заметок

Вот мои сырые заметки со встречи: [вставьте заметки]. Преобразуй их в структурированный протокол: Дата, Участники, Обсуждённые вопросы (кратко по каждому), Принятые решения, Действия (кто, что, до какого числа). Если в заметках чего-то не хватает, оставь поле и отметь «уточнить».

Анализ и принятие решений

6. Структурированный анализ «за и против»

Я рассматриваю [решение/выбор]. Контекст: [опишите ситуацию]. Мои приоритеты: [перечислите 3-5 факторов, которые для вас важны]. Сделай анализ:
1. Аргументы «за» (минимум 5, с пояснением)
2. Аргументы «против» (минимум 5, с пояснением)
3. Скрытые риски, которые я мог не учесть
4. Вопросы, которые стоит задать себе перед решением
5. Твоя итоговая рекомендация с обоснованием

7. Анализ конкурентов

Я запускаю [продукт/сервис] в нише [описание]. Мои основные конкуренты: [перечислите 3-5]. Для каждого конкурента определи: ключевое ценностное предложение, целевую аудиторию, ценовую модель, сильные и слабые стороны. Затем определи незанятые ниши или слабые места, которые я могу использовать. Представь результат в виде таблицы и текстового резюме.

8. Разбор провала проекта

Проект [название/описание] не достиг цели. Что произошло: [факты]. Что планировалось: [ожидания]. Проведи post-mortem анализ: коренные причины провала (используй метод "5 почему"), какие сигналы мы пропустили, что нужно изменить в процессах, какие уроки можно применить к текущим проектам. Будь честен и конкретен, избегай общих фраз.

9. Оценка бизнес-идеи

Оцени бизнес-идею: [описание идеи в 2-3 предложениях]. Целевой рынок: [описание]. Мои ресурсы: [бюджет, команда, навыки]. Проведи экспресс-анализ: размер рынка и тренд, кто основные конкуренты, в чём уникальность моего предложения (или её нет), топ-3 риска, минимальный жизнеспособный продукт (что можно запустить за [срок] с [бюджет]), метрики для проверки спроса до запуска.

Креативность и генерация идей

10. Брейнсторм по методу SCAMPER

Я хочу улучшить [продукт/процесс/сервис]. Текущее описание: [как это работает сейчас]. Используй метод SCAMPER и предложи идеи по каждой букве:
S (Substitute) — что можно заменить?
C (Combine) — что можно объединить?
A (Adapt) — что можно адаптировать из другой отрасли?
M (Modify) — что можно увеличить/уменьшить?
P (Put to other use) — как можно использовать по-другому?
E (Eliminate) — что можно убрать?
R (Reverse) — что можно перевернуть/поменять местами?
Для каждой буквы — минимум 2 конкретные идеи.

11. Генерация названий

Придумай 20 названий для [продукта/компании/проекта]. Описание: [что это]. Целевая аудитория: [кто]. Ценности бренда: [перечислите 3-4]. Требования к названию: [запоминающееся/серьёзное/игривое], [длина], [язык]. Раздели на категории: описательные (говорят, что это), метафорические (передают суть образом), неологизмы (выдуманные слова), комбинированные (слияние двух слов). Для каждого названия — одно предложение, почему оно подходит.

12. Обратный брейнсторм

Я хочу [цель]. Вместо того чтобы думать, как это сделать, давай подойдём наоборот: как гарантированно ПРОВАЛИТЬ эту цель? Придумай 10 способов сделать всё максимально плохо. Затем переверни каждый пункт — и получим 10 стратегий успеха, о которых мы бы иначе не подумали.

Обучение и развитие

13. Объясни как пятилетнему ребёнку

Объясни [сложная тема] так, как ты бы объяснил пятилетнему ребёнку. Используй простые слова, аналогии из повседневной жизни и короткие предложения. Никакой терминологии. Если нужно ввести новое слово — сразу объясни его через знакомый образ.

14. Сократовский метод

Я хочу разобраться в [теме]. Не давай мне готовых ответов. Вместо этого задавай мне вопросы по методу Сократа: начни с базового вопроса, и после каждого моего ответа задавай следующий, который помогает мне глубже понять тему. Если я ошибаюсь, не поправляй напрямую — задай наводящий вопрос. Начни с первого вопроса.

15. Создание карточек для запоминания

Создай 20 карточек (flashcards) по теме [тема]. Формат для каждой: Лицевая сторона: вопрос или термин. Оборотная сторона: ответ или определение (2-3 предложения максимум). Расположи карточки от простых к сложным. Добавь мнемонические подсказки там, где это уместно.

16. Учебный план на месяц

Составь план изучения [тема/навык] с нуля за 30 дней. У меня есть [количество] часов в день на учёбу. Мой текущий уровень: [начинающий/средний]. Цель: [что хочу уметь через месяц]. Для каждой недели: тема, конкретные ресурсы (книги, курсы, видео), практические задания, способ проверки прогресса. Учитывай кривую забывания — включи повторение пройденного.

Программирование и технические задачи

17. Отладка кода

Вот код на [язык]: [вставьте код]. Ожидаемое поведение: [что должен делать]. Фактическое поведение: [что происходит вместо этого]. Сообщение об ошибке (если есть): [ошибка]. Найди баг, объясни причину и предложи исправление. Покажи исправленную версию полностью.

18. Рефакторинг

Отрефактори этот код: [вставьте код]. Цели рефакторинга: улучшить читаемость, убрать дублирование, следовать принципам SOLID. Сохрани текущую функциональность. Для каждого изменения — комментарий, почему ты его сделал. Покажи результат и кратко объясни, что изменилось.

19. Объяснение чужого кода

Объясни этот код построчно: [вставьте код]. Уровень объяснения: [для новичка / для среднего разработчика]. Для каждого блока: что он делает, зачем он нужен в контексте всей программы, есть ли потенциальные проблемы или улучшения.

20. Генерация тестов

Напиши юнит-тесты для этого кода на [язык/фреймворк]: [вставьте код]. Покрой: позитивные сценарии, граничные случаи, обработку ошибок. Используй фреймворк [pytest/jest/junit]. Для каждого теста — короткий комментарий, что проверяется.

Повседневная жизнь

21-25. Планирование путешествия

Составь маршрут путешествия в [город/страна] на [количество] дней. Бюджет: [сумма] на [количество] человек, включая перелёт / без перелёта. Интересы: [культура/природа/еда/ночная жизнь/спорт]. Предпочтения: [темп путешествия, тип жилья]. Для каждого дня: утро, день, вечер — с конкретными местами, примерным бюджетом и логистикой между точками.

У меня в холодильнике: [перечислите продукты]. Ограничения: [аллергии/диета/не люблю]. Предложи 3 рецепта разной сложности: быстрый (до 15 минут), средний (30-45 минут), для особого случая (60+ минут). Для каждого: ингредиенты с граммовками, пошаговые инструкции, на сколько порций.

Составь программу тренировок на 4 недели. Цель: [похудение/набор массы/выносливость/поддержание формы]. Доступное оборудование: [дома без оборудования / гантели / тренажёрный зал]. Опыт: [новичок/средний/продвинутый]. Доступное время: [минут] × [раз в неделю]. Для каждой тренировки: упражнения, подходы, повторения, отдых между подходами, замены при необходимости.

Помоги разобрать гардероб. Мой стиль: [описание]. Образ жизни: [офис/удалёнка/активный]. Климат: [город или описание]. Бюджет на обновление: [сумма]. Определи базовый набор вещей, которые должны быть в гардеробе, предложи капсульный гардероб из [количество] вещей и покажи, как из них составить минимум 15 комплектов.

Я хочу начать вести бюджет. Мой доход: [сумма/месяц]. Постоянные расходы: [перечислите]. Цели: [накопить на X / закрыть долг / просто контролировать расходы]. Предложи систему бюджетирования: какой метод подойдёт (50/30/20, конверты, zero-based), какие категории расходов выделить, какие приложения использовать, как начать без стресса.

Продвинутые шаблоны

26-30. Мета-промпты

Я хочу решить задачу: [описание задачи]. Прежде чем решать, задай мне 5 уточняющих вопросов, которые помогут тебе дать лучший ответ. После моих ответов предложи решение.

Я дам тебе текст. Сначала определи его тип (статья, письмо, отчёт, пост). Затем определи тон (формальный, разговорный, убеждающий). Затем определи целевую аудиторию. И только после этого: сделай [нужное действие] с учётом всех определённых параметров.

Текст: [вставьте]

Выступи в роли трёх экспертов с разными позициями по вопросу [тема]. Эксперт 1: сторонник. Эксперт 2: противник. Эксперт 3: нейтральный аналитик. Каждый эксперт даёт своё мнение в 3-4 предложениях с аргументами. В конце нейтральный аналитик подводит итог и даёт рекомендацию.

Ты — мой критик и редактор. Я дам тебе текст. Твоя задача — найти минимум 5 слабых мест: логические нестыковки, слабые аргументы, повторы, неясные формулировки, лишние абзацы. Для каждого слабого места: цитата из текста, что не так, как исправить. Не хвали — только конструктивная критика.

Текст: [вставьте]

Ты — бизнес-консультант, который проводит стратегическую сессию. Используй фреймворк [SWOT / Porter's Five Forces / Jobs to Be Done / Value Proposition Canvas]. Мой бизнес: [описание]. Проведи полный анализ по фреймворку, задавая мне вопросы, если данных не хватает. Результат: заполненная схема + 3 приоритетных действия.

Почему хорошие промпты работают: резюме принципов