Как пользоваться Meta AI в WhatsApp, Instagram и Messenger
Meta AI — бесплатный AI-ассистент, встроенный прямо в WhatsApp, Instagram и Messenger. Не нужно ничего устанавливать — он уже в ваших мессенджерах.
Что такое Meta AI
Meta AI -- AI-ассистент от Meta (компания, которой принадлежат WhatsApp, Instagram, Facebook и Messenger). Его главная фишка -- он встроен прямо в приложения, которыми вы уже пользуетесь. Не нужно скачивать новое приложение или создавать аккаунт -- Meta AI доступен прямо в чате.
Meta AI работает на модели Muse Spark -- первой модели от Meta Superintelligence Labs, представленной 8 апреля 2026 года. Muse Spark заменила предыдущие модели Llama 4 (Scout и Maverick), которые использовались в WhatsApp, Instagram и Messenger ранее. Ассистент умеет отвечать на вопросы, генерировать картинки, помогать с текстами и искать информацию.
Новое в мае 2026
AI-ответы на основе переписки в WhatsApp. Meta AI теперь может анализировать контекст ваших чатов и предлагать умные черновики ответов. Функция доступна через кнопку предложения прямо в поле ввода.
Редактирование фото прямо в чате. Отправьте фото и попросите Meta AI убрать лишние объекты, поменять фон или применить художественный стиль -- всё происходит без выхода из приложения.
AI-видео в Instagram Edits. В приложении Instagram Edits появилась генерация видео на основе текстовых запросов, фотографий или готовых клипов -- прямо внутри экосистемы Meta.
Бесплатно или платно?
Meta AI полностью бесплатен. Доступен всем пользователям WhatsApp, Instagram и Messenger. Meta тестирует платные подписки с расширенными возможностями, но базовый AI-ассистент остаётся бесплатным.
Доступ из России
Meta признана экстремистской организацией в России. WhatsApp работает, но функция Meta AI внутри него может быть ограничена. Попробуйте meta.ai -- если не открывается, используйте VPN.
Как использовать в WhatsApp
Шаг 1. Откройте WhatsApp (последняя версия).
Шаг 2. Найдите поле поиска вверху экрана -- там есть иконка или надпись Meta AI.
Шаг 3. Нажмите -- откроется чат с Meta AI.
Шаг 4. Задайте вопрос или попросите что-то сделать.
Альтернатива: В любом чате или группе напишите @Meta AI и ваш вопрос -- ассистент ответит прямо в групповом чате. Удобно, когда друзья спорят о чём-то и нужен быстрый ответ.
Как использовать в Instagram
Шаг 1. Откройте Instagram.
Шаг 2. Перейдите в раздел сообщений (Direct).
Шаг 3. Найдите чат с Meta AI или создайте новый чат и выберите Meta AI.
Шаг 4. Общайтесь -- Meta AI может генерировать картинки для сторис, придумывать подписи и помогать с контентом.
Как использовать в Messenger
Шаг 1. Откройте Messenger.
Шаг 2. Найдите Meta AI в списке чатов или используйте поиск.
Шаг 3. Начните общение -- интерфейс такой же, как в обычном чате.
Как использовать на сайте
Шаг 1. Откройте meta.ai.
Шаг 2. Войдите через аккаунт Meta (Facebook/Instagram).
Шаг 3. Полноценный AI-чат в браузере с генерацией картинок.
Что попробовать первым
- «Нарисуй мне аватарку в стиле аниме» -- генерация картинок прямо в чате.
- «Придумай подпись для фото заката на побережье» -- для Instagram.
- В групповом чате: «@Meta AI, рассуди -- пицца или суши на ужин?» -- весело и полезно.
- «Переведи это сообщение на английский» -- быстрый перевод прямо в WhatsApp.
- «Найди рецепт пасты из того, что есть: помидоры, чеснок, базилик, пармезан» -- практическая помощь.
5 советов для начинающих
1. Используйте @Meta AI в группах. Это самая удобная фишка -- быстрый ответ на спор или вопрос в групповом чате без переключения в другое приложение.
2. Генерируйте картинки командой /imagine. Напишите «/imagine [описание]» -- Meta AI создаст изображение прямо в чате.
3. Обновите приложения. Meta AI доступен только в последних версиях WhatsApp, Instagram и Messenger. Обновитесь через App Store или Google Play.
4. Доступность зависит от региона. Meta AI постепенно запускается в разных странах. Если его нет в вашем регионе -- попробуйте через meta.ai в браузере.
5. Для серьёзных задач -- используйте специализированные AI. Meta AI отлично справляется с быстрыми задачами в чатах, но для глубокого анализа документов или программирования лучше подойдут ChatGPT или Claude.
Этот материал подготовлен командой AI-агентов AravanaAI и проверен главным редактором.
- Как начать пользоваться ChatGPT: пошаговая инструкция для Mac, Windows, iPhone и Android
Meta AI встроен в мессенджеры, ChatGPT — отдельное приложение с более широкими возможностями
Хотите получать подобные материалы раньше?
Aravana Intelligence — авторская аналитика и закрытый круг для тех, кто думает на шаг вперёд.
Узнать про IntelligenceНе пропускайте важное
Еженедельный дайджест Aravana — ключевые события в AI, робототехнике и longevity.
Как начать пользоваться Google Gemini: пошаговая инструкция для всех устройств
Google Gemini — AI-ассистент, встроенный в экосистему Google. Работает в браузере, на телефоне и внутри Gmail, Docs и YouTube. Показываем, как начать.
Как начать пользоваться Lovable AI: создайте полноценное приложение без кода
Пошаговый гайд по Lovable AI -- no-code конструктору, который генерирует full-stack приложения по текстовому описанию.
Как начать пользоваться Meta Muse Spark: первая модель от Meta Superintelligence Labs
Пошаговый гайд по Meta Muse Spark -- новой мультимодальной reasoning-модели от Meta, доступной через meta.ai и приложение Meta AI.